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Actividad y ejercicio físico en la prevención y disminución del deterioro cognitivo leve en el adulto mayor. Revisión sistemática
(Universidad Católica de la Santísima Concepción, 2021-05-26) Alarcón Salas, Carlos; Bernal Rivas, Brayan; Campos Araneda, Jerson; Ormeño Valdebenito, Brian; Fritz Andrade, José
La actividad física y/o ejercicio físico continuo entrega diferentes beneficios que ayudan a evitar diferentes enfermedades, algunas de estas afectan el estado cognitivo de las personas especialmente durante el envejecimiento. El deterioro cognitivo leve es una condición que se asocia a enfermedades como la demencia, por lo tanto, resulta importante su prevención. Sin embargo, la evidencia presentada hoy en día referente a este tema es heterogénea y limitada. El objetivo general de esta investigación es: Relacionar la actividad física y/o ejercicio físico con la prevención y disminución del deterioro cognitivo leve en el adulto mayor. Se realizó una búsqueda en las bases de datos de Dialnet, Scielo, Science Direct y Pubmed, desde septiembre a noviembre del año 2020. La búsqueda se focalizó en estudios que incluyeran datos de la temática antes planteada en adultos mayores de 60 años o más con cognición normal o deterioro cognitivo leve. Como resultado, 11 estudios cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión definidos en este trabajo siendo incluidos en la síntesis cualitativa de esta investigación. De acuerdo con su análisis se concluye que existe evidencia científica que demuestra que la actividad física y/o ejercicio físico mejora el rendimiento cognitivo en adultos mayores con cognición normal o deterioro cognitivo leve. 7 Conclusión, en general 10 de los 11 estudios analizados en esta investigación demostraron un mejor rendimiento cognitivo en los adultos mayores después de haber participado en una intervención de actividad física y/o ejercicio físico. La actividad física y/o el ejercicio físico se relaciona de forma positiva con la prevención y disminución del deterioro cognitivo leve, sin embargo, se necesitan estudios con mejor calidad metodológica y muestras más amplias para la obtención de información más rigurosa y de mejor calidad.
Hábitos y creencias de la práctica de actividad física y deporte en los sectores Higueras y centro de la comuna de Talcahuano
(Universidad Católica de la Santísima Concepción, 2019-03) Cerpa Gatica, Benjamín; Oliva González, Diego; Valladares Fica, Paula; Matus Castillo, Carlos
Este estudio tuvo por objetivo conocer e identificar los hábitos de actividad física y en las creencias sobre la Actividad física y Deporte, en los territorios centro e higuera de la comuna de Talcahuano. Para cumplir con nuestro objetivo es que se plantearon dos preguntas: ¿Cómo son los hábitos y características entorno a la actividad física y al deporte de los habitantes de los territorios Centro e Higueras de la comuna de Talcahuano?, ¿Cuáles son la creencias y las motivaciones que tienen los habitantes de los territorios Centro e Higueras de la comuna de Talcahuano, entorno a la actividad física y al deporte? En cuanto al método empleado para esta investigación, se utilizó un enfoque de tipo cualitativo, de carácter descriptivo, no experimental, de tipo transversal. Se aplicó una encuesta estandarizada la cual abarcaba cuatro dimensiones (Hábitos de actividad física y deporte, oferta y condiciones para la práctica deportiva, asociatividad y creencias sobre la actividad física y el deporte), con preguntas de selección múltiple, abiertas y dicotómicas, enfocada a personas mayores de 15 años, de ambos sexos, trabajando con una muestra representativa de cada sector por conveniencia y no probabilística. Las encuestas se llevaron a cabo de manera presencial durante el segundo semestre del 2017, la que se aplicó en manzanas previamente sorteadas al azar, donde se encuestaron a 209 personas, de las cuales se utilizaron 202 como muestra final, el tratamiento de datos que se realizó a través de Excel 2010 utilizando medidas tales como: media, desviación estándar, análisis de frecuencia, mediana y representaciones gráficas.
Perfil bioantropométrico, nivel de actividad física y estilos de vida en estudiantes universitarios
(Universidad Católica de la Santísima Concepción, 2019-01) Arriagada Cáceres, Gustavo; Contreras Fernández, Víctor; Constenla Lepe, Yehinsson; Sáez Hermosilla, Álex; Valenzuela Rojas, Diego; Barboza González, Paola Andrea
El perfil bioantropométrico, el nivel de actividad física y los estilos de vida constituyen las variables analizadas en estudiantes universitarios de distintas universidades de la comuna de Talcahuano. Se presenta a continuación un estudio de tipo cuantitativo, no experimental, descriptivo y transversal. Dentro de él se incluyó una totalidad de 101 sujetos cuyas edades oscilaban entre los 17 y 25 años, y de los cuales un 30% correspondió al género femenino. Para el presente estudio dichos sujetos fueron sometidos a diversos test (IPAQ en su versión acortada y cuestionario FANTASTICO) y a un detallado análisis de sus perfiles bioantropométrico. La síntesis de resultados arrojó que respecto al perfil bioantropométrico, las mujeres tienen una composición corporal óptima que los varones, puesto que, dentro de la categoría de “sobrepeso” el género femenino alcanza solo un 23%, mientras que, dentro del género masculino esta cifra es de un 76%, todo lo anterior gracias a la aplicación de la evaluación de composición corporal. Respecto a los niveles de actividad física, se presentan resultados de carácter óptimo, destacándose la Carrera de Educación Física por sobre las otras carreras analizadas, debido a que la mayor parte de la muestra se concentra en el indicador “Vigoroso” dependiente del test IPAQ en su versión acortada.

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