Ibarra Peso, JacquelineSepúlveda Sgro, Rafael2025-11-262025-11-262025https://tesis.ucsc.cl/handle/25022009/4420Tesis presentada a la Facultad de Medicina de la Universidad Católica de la Santísima Concepción, para optar al Grado Académico de Magíster en Promoción de Salud Familiar y ComunitariaEn el entorno profesional actual, los altos niveles de estrés y la presión constante pueden afectar negativamente la salud mental y física de los profesionales. Este proyecto surge para proporcionar al equipo de trabajo herramientas y estrategias efectivas para gestionar el estrés, regulación emocional y promover el autocuidado, lo que a su vez puede mejorar el ambiente laboral y el rendimiento en el trabajo. El presente documento tiene como objetivo desarrollar un Manual de Autocuidado y Regulación emocional destinado a promover el cuidado biopsicosocial de los profesionales que participan en un programa social del Hogar de Cristo. Este manual esta orientado a quienes realizan visitas domiciliarias a personas mayores en situación de vulnerabilidad social. La metodología para su elaboración se estructuró en las siguientes fases: Fase 1: Revisión de la literatura científica relevante utilizando bases de datos confiables para fundamentar teóricamente el proyecto de innovación. Fase 2: Diseño de un manual de Autocuidado y regulación emocional que fomente la expresión abierta de sentimientos y la gestión adecuada de emociones. Fase 3: Validación del plan de innovación del manual de autocuidado y regulación emocional con la participación de expertos en áreas clave como educación, promoción de la salud, activación física y salud mental. Resultados esperados: El manual busca incrementar los niveles de autocuidado y regulación emocional en los integrantes del equipo, abordando la problemática principal identificada en el diagnóstico inicial. Su implementación contribuirá a fortalecer el desempeño laboral y mejorar la calidad de vida de los trabajadores. En conclusión, la promoción del autocuidado en equipos laborales es esencial para mejorar el rendimiento profesional y garantizar un entorno de trabajo saludable. La aprobación del manual por parte de expertos especializados confirma su relevancia y utilidad en el contexto psicosocial del programa. Palabras claves: Regulación emocional, Autocuidado, Salud Mental y Protocolo de Autocuidado y Regulación EmocionalesThesis